城門水塘－菠蘿壩自然教育徑－龍門郊遊徑(C3410 – C3408)－大城石澗徑－相思林徑－石天門－禾秧山石林－大帽山道－大帽山郊野公園遊客中心
難度：3.5 / 5
路程：7.7 公里
時間：3 – 4 小時
總上升 700 米，總下降 390 米
當日天氣：12 – 17 度，北風 4 – 5 級
路線
起點位於城門水塘菠蘿壩，沿小巴站旁邊的樓梯登上遊客中心後順著菠蘿壩自然教育徑走一段平坦的路，橫過一條小橋後沿「賞蝶園」的路牌轉上左邊梯級，經過一開揚草地，接上城門林道後在右方找到龍門郊遊徑的起點。甫踏進龍門郊遊徑便是一段連綿的梯級，三百多米的距離需爬升逾百米，但沿途有樹木遮蔽，依自己速度走的話不會感到太辛苦。完成首段急登後路況轉趨平緩，經過第一個路口時沿郊遊徑指示往川龍方向走，及至經過 C3408 標距柱後來到第二個路口則需沿鉛礦坳方向走 (即兩個路口均直走)。進入這個路口後便是大城石澗徑，但這段是易走的天然山路，不需經過任何石澗河溪。沿山徑登上開揚位置後已經看石天門屹立在遠方高處。順著清晰的山徑走，在來到「城門引水道／鉛礦坳」的路口時轉左進入看似較崎嶇的城門引水道方向，作少量爬升後留意右邊山坡有缺口及小量引路絲帶指示登山，該處便是前往石天門及禾秧山的起點。
轉入天然山徑後開始另一段急登，和龍門郊遊徑相反，這段沒任何遮蔽，周圍盡是短草叢，因此風景十分開揚，從高處回望可看到城門水塘及葵涌。上升坡度略急，平坦的位置不多，感到吃力的話需自行找個較好站立的地方小休。約 30 分鐘左右登上山嶺，放眼廣闊的短草坡令人身心舒暢。沿明顯山徑走一會後，看到右邊不遠處的巨石群便是石天門，有興趣一訪的話可從右邊小路靠近，有點像走出自殺崖的那一段小路但相對安全，注意抵達前的幾步路略為崎嶇。被刻上紅色名字的石天門，名字由來是可以爬進刻字上方的石隙，再通過狹窄的石縫從另一面出來。石縫非常狹窄，抬頭亦能看到幾塊石懸空在上方。從另一面爬出來後可沿旁邊的路登上原本山徑，惟這一小段略斜及較多碎沙石，有顧慮的話可折返至剛剛的路口再上升。登上石天門上方，重新接回山徑後前方有數條山徑，均通往同一個地點可放心走，其中以最左方的一條路徑較明顯。從這裡開始亦出現不少石陣，部分給遊人塗上了號碼。走到幾條路的匯合點時能看到一塊形似野豬的大石。接下來沿唯一的山路走，直至在右方看到另一組巨石堆，該處便是禾秧石林（又名王母石林），有興趣的可離開主徑循右方小路前往。層層疊的石堆中沒有特別的路徑，自行發揮小心在巨石間移動。這裡有不少奇石及特別的景點，同時亦是禾秧山的最高點（沒有標高柱）。
從石堆的北方鑽出來後尋找靠左的路接回主徑，來到這裡已是接近海拔八百米的高度，天氣好的話可邊走邊欣賞大帽山頂的風景。餘下的路均為短草坡，只有小量路段較隱密，不會太難應付。離開草坡後轉左接上橫山徑，路徑變得更易走，很快便能接上大帽山道，再慢慢沿水泥路下降至大帽山郊野公園遊客中心完成行程。
分支
- 位置 1 轉左可續走龍門郊遊徑，終點為川龍
- 位置 2 (石天門南面山脊) 是另一條可下降至龍門郊遊徑的路 (松樹徑)，但路徑比較模糊
- 位置 3 (禾秧主石林前) 不欲爬上石林的話可從左邊小徑繞過，在此若繼續往西走的話則可到達妙高台
- 位置 4 右邊有上升路接上大帽山道，若想繼續前往大帽山的話可選擇此路
後記
- 石天門至禾秧山一段可說是大帽山的另一面風景，奇石眾多風景開揚，是十分值得一遊再遊的地方。
- 嘗試穿越石天門需小心，入口需先爬上一塊有一定高度的踏腳石，洞內極狹窄，即使身型小仍要側身通過，亦需注意洞內高低不平。而從出口接回平地亦有少量高度差，需量力而為。
- 若爬上禾秧石林後又不想走頭路的話，前進路段必須在巨石間穿梭，宜準備手套，部分石隙頗深，移動時需小心撞頭撞腳。
- 登上石天門後有不少支路，能見度高的話很易辨認路徑，若遇上大霧的話需注意可能較難認方向。
延伸閱讀
交通
起點 – 城門水塘菠蘿壩
- 專線小巴 82 (荃灣兆和街)
- 於葵芳鐵路站坐的士前往，車費約 40 元
終點 – 大帽山郊野公園遊客中心
九巴 51 號（荃灣西鐵路站至上村）
班次稀疏，平日全日或假日晚上每 60分鐘一班車，往荃灣方向抵達大帽山郊野公園站通常是整點左右。路線是循環線，若往上村方向有車可先上，到上村後會掉頭往荃灣。
分類：新界中
高 山 低 谷 