【貝澳 — 鳳凰徑十二段 (L122 – L124) —芝麻灣郊遊徑 (C1404)—老人山南崖石河—芝麻灣郊遊徑 (C1434 – C1436，廟仔墩) —鳳凰徑十二段 (L126 – L130，大牛湖頂)—嶼南道】
難度：3.5 / 5（老人山南崖依狹窄石澗而上，非正常山徑。沿途需攀爬，爆林及走石河，有一定難度及危險。其餘路段則是正常郊遊徑）
路程：8.4 公里
時間：4 小時
當日天氣：16 – 23 度，東北風 3 – 4 級
（老人南崖路線只作參考之用，一般郊遊請沿芝麻灣郊遊徑走）
路線
抵達羅屋村巴士站後在前方斑馬線橫過馬路，轉右進入芝麻灣道開始走鳳凰徑第十二段（L122 標距柱），遇上往貝澳泳灘的分岔路時靠左續走芝麻灣道。約十分鐘路程後便會來到貝澳岸邊的開揚位置，後方的大東山及二東山亦清晰可見。當經過天后廟準備左轉時，右方有一條往望東灣的沿海小徑，在此可選擇 1. 沿鳳凰徑走到芝麻灣郊遊徑起點，再順走郊遊徑至南崖入口（路程較長），或者 2. 轉入望東灣的小徑，再走到一絲帶位置時抄小路上升接回芝麻灣郊遊徑（是次路線）。在經過郊遊徑 C1404 標距柱後往前走一小段，來到一木橋位置，旁邊便是登老人南崖的位置。入口植披非常茂密，但因為本身是溪澗，因此不難看到上升的軌跡。
離開郊遊徑攀上石堆，不少踏腳位都被植披覆蓋或帶點濕滑，部分石塊也不穩固，而且每步高度差也不低，上升時務必小心確定借力位置為穩固。上升約十餘分鐘後開始進入茂密的爆林段，若之前沒有走過的話路徑大概會完全被遮檔。部分植物亦有倒刺，通過時需小心。當差不多離開密林路段時多留意右邊，若看見石河的話便可橫切出林走向石河。石河是老人崖的一大景點，而石河多是因為雨水滲進岩石隙中，隨冷縮熱漲令岩石物理風化崩解成小塊而成。正因如此，石河上所有石塊均是不穩固的，同樣需要確保腳踏穩固位置才前進，行走時亦避免製造落石影響其他人。至於石河的景觀則是十分開揚，可以找一個較穩固的位置一邊小休，一邊欣賞芝麻灣、大東山、二東山及老人山連崖的風景。
繼續往上方走，來到石河的盡頭接上面積較大的岩石堆。這裡要作一小段的上攀，難度比前一段的爆林易，但仍需小心覓上升的位置避免偏離至險要位置。四周雖開揚但斜度不大，岩石群也相對穩固，腳步夠穩便沒有問題。攀過幾塊較大的石後向右移便能看到路胚，再沿路胚走一小段便能接回芝麻灣郊遊徑。
是次行程前往廟仔墩，因此接上郊遊徑後往左 (西北方) 走，很快便會到達標高 301 米的廟仔墩標高柱。山頂為光禿的岩石平面，擁有十分開揚的嶼南風景。稍作停留後開始下降段，郊遊徑保養良好，全程下降沒有困難的位置，約 30 – 40 分鍾便可下降至芝麻灣郊遊徑的起步點。接下來往沿芝麻灣道往前走幾步至 L126 標距柱前開始另一段爬升。由此至大牛湖頂約有 1.8 公里的路程，爬升逾 200 米。全程均為易走的鳳凰徑，當看到開揚的草地時便抵達大牛湖頂最高點。山頂是一個直升機坪，而大牛湖頂標高柱則在山頂西南面的草叢後。離開山頂後迎來最後一段下降，在 L130 標距柱位置可選擇走左面捷徑下降至嶼南道 (約 600 米 / 15 – 20 分鐘) 或續走鳳凰徑至梅窩 (較長)。到達嶼南道後往左走便能找到往東涌方向的巴士站。
分支
- 位置 1 可沿大路走到芝麻灣郊遊徑起點 (位置 5)
- 位置 2 留意右邊山坡有明顥缺口及絲帶處，由此走小徑回到芝麻灣郊遊徑。本為爆林段，但路徑已被踏出明顯路胚，沒有難度。
- 位置 3 小橋位置的狹澗便是登老人南崖之處。往前則是續走郊遊徑
- 位置 4 為石崖接回郊遊徑之處，向右逆走可至老人山
- 位置 5 轉左可回到貝澳
- 位置 6 可續走鳳凰塌徑經白富田營地至梅窩
後記
長達 18 公里的芝麻灣郊遊徑是全港最長的郊遊徑，若沿郊遊徑登老人山再走畢全程需時頗長，亦略為沉悶。此篇經老人山南崖的走法可以將行程大為縮短，但需注意路徑實際上是沿澗而上，需不斷的爆林。到達南崖石河後仍需小心攀上才能接回郊遊徑。若一般郊遊的話請沿芝麻灣郊遊徑，再參考地圖小徑位置安排適合自己的路程長度。老人山及廟仔墩本身則是風景開揚的山峰，天氣好時可欣賞到大嶼山海天一色的景緻。
交通
起點 – 貝澳
- 新大嶼山巴士 3M（東涌–梅窩，羅屋村站下車）/ 3R （東涌–貝澳，總站下車）
終點 – 嶼南道
- 新大嶼山巴士 3M（往 東涌） 或步行約 2 公里至梅窩
分類：大嶼山
高 山 低 谷 