這個slideshow需要JavaScript。

【川龍－響石脊－妙高台－大帽山道－麥理浩徑八段 (M149 – M144)－梧桐寨－林錦公路】

難度：3 / 5（梧桐寨下降段較困難）
路程：11.3 公里
時間：5 小時
總上升 760 米，總下降 940 米
當日天氣：25 – 31 度，東至東北風 5 – 6 級

路線

［由川龍至妙高台一段部分節錄自「高山低谷 064。川龍, 妙高台」，路徑大致相同。］

進入川龍後沿馬路走，過橋後看到三生酒廠時轉左進入小路，然後走進上坡的水泥小徑。往前走幾步後續走左邊小路從民居外圍繞過，走到水泥路盡頭時可看到左邊山坡有路可登山。山徑初段為茂密的竹林，相信因早前颱風吹襲不少都被吹至傾斜，部分位置需腑身通過。沿途不乏引路絲帶，離開竹林後兩旁變回常見的灌木群，路徑亦算清晰。這段是持續的攀升，需在這種路面上升逾 150 米才會接上正常山路。走出樹林後便會接上較易走的山路。在這裡可選擇沿正常山路走大 V 字路緩緩上升，或是繼續抄捷徑沿山坡上升。相比之下走捷徑的路程只是山路的三分之一，當然斜度也相對較高，但相比起前段，這段算是相對易應付。再次接上山路時已來到近 560 米高處，在青年旅舍及荃錦公路指示牌旁的小路走進響石脊，大帽山開揚的山景便瞬間出現在眼前。響石脊已被走出多條路胚，路面略帶崎嶇。越往上走響石脊的風景越見開揚，回頭望九龍西景色亦盡收眼底。響石脊末段有一平坦處，這裡可看到前方有不少密集的石堆，這是登頂前的最後一個上升段，當來到大帽山山火瞭望站時便代表抵達妙高台。這裡沒有標高柱，但無論前望大帽山山脈或回望山麓及城市風景均是十分美麗。

離開妙高台後朝「大帽山波波」進發，這裡有數條隱密的小徑可駁上大帽山道，但大概走的人不多，路徑不算明顯。接上大帽山道後便一直近 3 公里的水泥路，緩緩上坡的路不算難走，反而後段兩段較斜的下坡需多加留意。走到水泥路盡頭的四方山涼亭，依路牌指示轉入左邊小路前往梧桐寨。這段路較為狹窄，不少位置均只能容一人通過，遇上反方向人流的話需互相遷就。再走約 1.3 公里路後下降至一分岔口，左路可直接下降至萬德苑，右路則會途經梧桐寨的四個瀑布。一場來到當然不會錯過瀑布，取道左路進入瀑布周邊範圍，路面變得比之前崎嶇，間中會經過落差較大的碎石段。小心翼翼下降後首先會來到散髮瀑，層次分明及廣闊的瀑面令它成為梧桐四瀑中外觀最美的一個。緊接其後的便是接近 30 米高的主瀑，落差之大令其有著非凡的氣勢。餘下的中瀑及井底瀑則相對遜色。四個瀑布都遊覽過後接回較易走的山路一直下降至萬德苑（有補給），再沿梧桐寨路走約 800 米便抵達林錦公路巴士站完成行程。

分支

• 位置 1 接上大帽山道後可順走麥理浩徑八段至扶輪公園離開
• 位置 2 (四方山) 繼續走麥理浩徑可至鉛礦坳
• 位置 3 (梧桐寨) 左路可不經瀑布下降至萬德苑
• 位置 4 (林錦公路) 沿公路走約 850 米至嘉道理農場的話可續走大刀屻（延伸閱讀：高山低谷 005。大刀屻）

 後記

• 此路線梧桐寨瀑布的一段為下降段，難度會比爬升高。純粹想前往梧桐寨瀑布的話建議從萬德苑登上。
• 井底瀑需從離開主路下降一小段才到達，不想走回頭路的話可以跳過
• 梧桐寨瀑布曾因拍照而發生致命意外。拍照時切勿走到瀑邊（特別是散髮瀑，邊緣便是主瀑頂）濕滑的石面很易失足。

交通

起點 – 荃灣

• 專線小巴 80 號 (荃灣川龍街－川龍)
• 九巴 51 號 (荃灣西站－上村，途徑荃灣港鐵站，川龍站下車)

終點 –林錦公路牛欄窩站

• 九巴 64K（元朗（西）—大埔墟站）

分類：新界中標籤：大帽山, 妙高台, 川龍, 新界, 梧桐寨